SUSPENSION TRAINING MFG – 21 aprile 2018 – Mariglianella (NA)

150,00

COD: STMFG20171014-1 Categoria:

Descrizione

Data: 21 aprile 2018
Indirizzo: via Golino
Città: Mariglianella (NA)
Palestra: presso sede centrale “MFG AREA22”

Durata master 8 ore/1 giornata – orario 10.00/18.00

 

Per conseguire l’attestato di formazione, è necessario versare la quota di associazione per l’anno in corso, pari a euro 40,00.

 

L’allenamento in sospensione sfrutta come carico di lavoro il proprio peso corporeo ed è una tecnica di allenamento che rientra in pieno nell’attività funzionale poiché tratta tutti i tipi di esercizi che prevedono una grande sollecitazione del core nonché l’interessamento di tutti i gruppi muscolari che lavorano sinergicamente,per questo ritenuto uno degli allenamenti più completi nel panorama sportivo.

MFG presenterà il master suspension training trattando svariate tipologie di workout e indirizzando il trainer a strutturare l’allenamento in base alle potenzialità del gruppo ed all’esperienza e le capacità dello stesso acquisite nel tempo; quindi si passerà a spaziare da esercizi base, per poi introdurre varianti degli stessi e presentare esercizi più complessi da poter essere inseriti in workout e circuiti funzionali.

Esame: pratico one to one. Applicazioni delle nozioni e corretta esecuzione degli esercizi presentati al corso

Il corso rilascia:

  • Attestato SUSPENSION TRAINER MFG
  • Protocolli di allenamento
  • Dispensa digitale
  • Maglia trainer con logo ufficiale MFG
  • Tessera CSEN con validità un anno
  • Quota di affiliazione per un anno all’ASD CROSS MFG ITALIA

Il master è obbligatorio per completare il percorso formativo MFG che si concluderà, previo esame ,con la qualifica di TOP TRAINER MFG

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