KETTLEBELL TRAINING MFG – 22 aprile 2018 – Mariglianella (NA)

150,00

COD: KTMFG20171015-1 Categoria:

Descrizione

Data: 22 aprile 2018
Indirizzo: via Golino
Città: Mariglianella (Na)
Palestra: presso sede centrale “MFG AREA22”

Durata master 8 ore/1 giornata – orario 10.00/18.00

 

Per conseguire l’attestato di formazione, è necessario versare la quota di associazione per l’anno in corso, pari a euro 40,00.

 

Attrezzo antichissimo, il kettlebell sta riprendendo oggi notevolissima considerazione nell’ambito del fitness moderno in quanto fondamentale nell’inserimento dell’allenamento funzionale.

Gli esercizi con questo fantastico attrezzo, permettono l’utilizzo di tutta la muscolatura del corpo contemporaneamente e data la sua forma in cui il peso è perfettamente decentrato dall’impugnatura, causa l’impiego di tutti quei gruppi muscolari che devono intervenire in funzione stabilizzatrice, per cui molteplici sono i benefici che possono trarsi dal kettlebell training .

Il master MFG KTC presenterà l’utilizzo del kettlebell in maniera completa partendo dagli esercizi base a quelli più articolati ed inediti, a quelli più adeguati ad essere inseriti in un circuito funzionale, fornendo protocolli di allenamento finalizzati a migliorare forza/resistenza/flessibilità/coordinazione.

Esame: pratico one to one. Applicazioni delle nozioni e corretta esecuzione degli esercizi presentati al corso.

Il corso rilascia:

  • Attestato KTC TRAINER MFG
  • Protocolli di allenamento
  • Dispensa digitale
  • Maglia trainer con logo ufficiale MFG
  • Tessera CSEN con validità un anno
  • Quota di affiliazione per un anno all’ASD CROSS MFG ITALIA

Il master è obbligatorio per completare il percorso formativo MFG che si concluderà, previo esame ,con la qualifica di TOP TRAINER MFG

 

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